מפגשי היוגה, תרגול מבוסס שיטת ה”ויניוגה” ושזור בתרפיה בנשימה, צלילה לעומק יוגה נשית בריאות האשה בדרך היוגה, מיינדפולנס וכלים נוספים.

התרגול ברמות וימים משתנים